静岡県のブログ記事
初blogです。
ロードバイク始めました。 4月に乗り始め、82kgの体重が71kgになりました。 最初は習慣付けをするために、3ヶ月間は週5のペースで毎朝約25kmを走行しました。見る見る間に体重は落ち、瞬間的には70kgになりました。流石に身体に不調をきたし、一週間程ほど休み回復させました。 それからは週2回の... 続きをみる
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